Прошло занятие "ОГЭ без стресса"

Прошло занятие "ОГЭ без стресса"


 

Экзамены - это ответственный период в жизни лю­бого человека. Всю жизнь все непрерывно сдают экзамены: преодолевают страх, защищают, переплывают, забираются, изучают, принимают решения. Чем больше преодолено в прошлых испытаниях, тем лучше человек подготовлен к очередным из них. ОГЭ – очередное испытание. 18 мая 2023 года педагог-психолог школы К.А.Максимова с учащимися 9 класса  провела занятие о проблемах и трудностях экзаменационного периода. Вместе с девятиклассниками попытались найти возможные пути их преодоления, проговорили о поведении и состоянии перед экзаменом. Клавдия Анатольевна оказала психологическую помощь обучающимся в снижении эмоционального напряжения, уровня тревожности и формирование эмоционально - устойчивой личности в период подготовке к итоговой аттестации. 

Многим хорошо известно паническое состояние перед экзаменами: «Ничего не знаю! Ничего не помню!». Но все не так страшно: существуют правила, следуя которым, можно преодолеть стресс.

Экзамены - это время не только показать свои знания, но и время испытать себя, свой характер, выдержку, силу воли, целеустремленность. Хочется надеяться, что это занятие настроило девятиклассников  на позитивную вол­ну и поможет благополучно преодолеть рифы экзаменационного периода.

 

Классный руководитель 9 класса Т.В.Михайлова